オバサン体型の40代、10歳若返るテクニックとは？
ふと、ショーウインドウや電車の窓に映ったあなたの姿が「オバサンのような体型」だったのでびっくりしたことはありませんか？
わたしはあります笑。
40代は、顔の表情がくたびれてくるだけでなく、胸の位置が下がってきたり、背中が丸まってきたり、体全体に肉がついてきたリ、体のバランスが崩れたり・・・といろいろとありますよね。
若い頃にはあんなにハリのあった胸や皮膚ですが、年齢を重ねれば筋肉や体の組織が歳をとるにつれて衰えてくるはいたしかたないことです。
もうお気づきかもしれませんが、バストトップの位置も少しずつ下がってきていますよね？
これは胸が大きい人だけではなく、胸の小さい人にも起こります。
だんだんメリハリが消えつつある悲しい体型を変えるテクニックがあります。
ぜひ、参考にしてみてください。
オバサン体型の40代、10歳若返るテクニックとは？
それは、
- 胸の位置をしっかり上げてくれるブラジャーを使う
- 姿勢をよくする
この2点がポイントです。
「胸の位置をしっかり上げてくれるブラジャー」というのは40代・50代向けにデザインされたものです。
垂れてきた胸や脇に流れてしまう肉をカップにしっかりと収めてくれるので、胸の位置を高い位置でキープしてくれたり、上半身のシルエットをすっきりとまとめてくれたりします。
胸の位置が高くなるだけでも若々しく見えます。
30代、40代、50代で体型が変化するのは自然なことです。
服のサイズが変わっているなら、ブラジャーのサイズも変わっていないかチェックすることをおすすめします。
正しいサイズのブラジャーをつけることで、あなた自身が心地よいだけでなく、全体のシルエットもきちんと引き締まったように見えますし、肌に食い込んだ下着が服の表面に出てくるのも防げます。
もしあなたがこれまでに「ブラジャーのストラップが肉に食い込むのが気になるから」体にフィットしたカットソー、薄手のシャツやブラウスを避けてきたなら、ブラジャーを見直してみることで簡単に解決するかもしれません。
2つ目のポイントの「姿勢をよくする」ことで、胸の位置を少しでも高い位置で保てるだけででなく、あなたの見た目を若々しく見せることができます。
よい姿勢を維持することは、あなたの健康にも十分に関わってきます。
背中が丸まっているとそれだけで「老けた・不健康な・貧乏な・重々しい」イメージを与えますし、呼吸が十分にできない、消化不良になる、血行が悪くなるなど、内臓に負担をかける等、あまりいいことはありません。
今この瞬間から実行できますし、1日中行っても体に害はありません。
メリットばかりです。
あなたに凜とした美しさをもたらしてくれますし、お腹の筋力を適度に鍛えるのにもってこいです。
正しいブラジャーを選ぶことで、あなたの印象を変えることが可能です。
この機会に正しいブラジャー選びをしましょう。
参考：40代・50代のブラジャーの選び方
40代・50代のためのブラジャーランキング
